หากวันนี้คุณเริ่มที่จะเข้าสู่วัยเกษียนอายุ และจะได้อยู่บ้านกับครอบครัวใช้ชีวิตบั้นปล า ยให้มีความสุข คุรจะต้องมีอะไรบ้างในชีวิต วันนี้เราก็มีบทความที่อย ากจะแนะนำคุณเกี่ยวกับ 6 สิ่งนี้ ที่ควรทำ ในวันที่อายุมากแล้ว ชีวิตจะมีความสุข ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง
หล า ยคนกังวลว่าเมื่อเราแก่ตัวไปจะไม่มีใครเลี้ยงดูหรือพึ่งพาได้ถึงจะมีลูกลูกก็มีครอบครัวและไม่อย ากเป็นตัวถ้วงลูก ในปัจจุบันโลกของเราเปลี่ยนแปลงเป็นอย่ างมาก ในหล า ยๆ ประเทศเริ่มเข้าสู่การเป็นสังคมของผู้สูงอายุ
และเราคงจะพึ่งพาลูกหลานได้ตลอ ดไป เมื่อเราแก่ตัวลงทุกคนต้องเผชิญกับความแก่ ชรา และเราจะทำอย่ างไร เพื่อที่จะสามารถอยู่ได้ด้วยไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นด้วยเริ่มจาก
1 ใจกว้าง แก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองมากนัก เปิดใจให้กว้าง อย่ างกินอะไรก็กิน ( ระวัง ปั ญ ห า สุขภาพด้วย ) อย ากใส่อะไรก็ใส่ อย่ าถามคุณค่า ไม่ต้อง ก ลั ว การใช้เงินเป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเอง ถ้าไม่ใจกว้างกับตัวเองหน่อย สุดท้ายเมื่อคุณจากไปเงินก็ไม่ได้ไปด้วย
2 อยู่ด้วยตัวเอง คนเราเมื่อแก่ตัวลง ก็ยังต้องพึ่งตัวเอง ลูกๆ ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอ ดไป
ห้ามเอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเราตอนแก่ตัวไปฝากไว้กับเขา ลูกๆ ก็มีงานที่ต้องรับผิดชอบ ก็เปรียบเสมือนไปเพิ่มความ กดดัน ให้แก่พวกเขา คุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด ทำให้ไม่มีความสุข สู้อยู่ที่บ้านของคุณเอง ใช้ชีวิตอย่ างสงบสุข เรียบง่ายไปในแต่ละวันด้วยเงินเก็บของคุณตั้งแต่หนุ่มสาว อย่ าแบ่งสมบัติให้ลูกเร็วเกินไป จำไว้ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูกแต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่ เมื่อถึงเวลาคุณแบมือขอเงินลูก ก็จะรู้ว่ามันย ากแค่ไหนเอง
3 สุขภาพที่ดี การมีสุขภาพที่ดีและร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ยิ่งแก่ตัวยิ่งสำคัญเพียงแค่สุขภาพแข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับเพียงพอ เดินได้เอง เมื่ออายุมากขึ้นต้องรั ก ษ าสุขภาพ ดูแลตัวเองให้มากขึ้น สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง ออ กกำลังกายและเรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกวิธี
4 ชีวิตที่มีสีสัน ทำให้ชีวิตของเรามีสีสันและมีชีวิตชีวา ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเสียงเพลงหากิจก ร ร มที่น่าสนใจ ฟังเพลงที่คุณชื่น ชอบ เต้นรำ อย่ าทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ ผ่อนคล า ยอารมณ์ยิ้มแย้มแจ่มใส ทิ้งปัญหาและความทุ ก ข์ออไป ทำตัวเองให้มีความสุข
5 ไร้ความกังวล ใช้ชีวิตอย่ างไร้กังวล เรื่องของลูกๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ก็ให้ความช่วยเหลืออะไรที่อยู่นอ กเหนือ หรือลูกๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วย ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล เดี๋ยวจะกล า ยทำดีไม่ได้ดีทำให้ลูกๆ รำคายไปเสียอีก เรื่องของพวกเขา อย่ าเข้าไปก้าวก่าย คนเราแก่แล้วจัดการเรื่องของเราก็เพียงพอไม่ต้องไปยุ่ง ปั ญ ห า ของผู้อื่น ยิ่งยุ่งมากยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบาก
6 ไม่ทวงบุญคุณ คนเราเราเมื่อแก่ตัวไปแล้ว อย่ าเอาเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มาพูดตลอ ดเวลาคุณเคยช่วยเหลือใคร คนอื่นทำดีกับคุณ
ไหม ก็ปล่อยผ่านไป คุณแค่รู้เพียงตัวคุณก็พอเช่น ถ้าลูกขอให้คุณไปช่วยดูแลหลาน ก็อย่ าหงุดหงิดทั้งวัน แล้วบ่นต่อหน้าหลานว่า ลำบากถ้าตัวคุณอย ากทำก็ทำ ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำก็เพียงหาข้ออ้าง หาวิธีปฏิเสธก็พอ
ที่มา verrysmilejung
